糖尿病防控用格列齐特缓释胶囊：餐后血糖7.8很关键

发表时间：2015-07-28 17:14:00

日前，“中国企业员工健康行·健康领跑2015启动仪式暨餐后血糖7.8健康大讲堂”在北京举行，中国健康教育中心主任李长宁、北京同仁医院内分泌科主任医师袁申元教授就公民健康素养、餐后血糖的科学管理及早期糖尿病预防提出了建议。他们认为，“餐后血糖7.8”是糖尿病防控的重大策略之一。

餐后高血糖危害大

国外和中国的糖尿病防治指南均强调要特别重视餐后高血糖。餐后血糖一般是指三餐饭后2小时的血糖，要从第一口饭开始计算，低于7.8毫摩尔/升是非糖尿病患者，高于11.1毫摩尔/升是糖尿病患者，介于两者之间则是糖尿病前期人群。

但一般体检都只查空腹血糖，很多人餐后血糖高自己却并不知道。空腹血糖是指晚饭吃过以后，8～12个小时不吃含热量的食物，第二天清早查血获得的血糖值。实际上，早、中、晚三餐以后食物的消化、吸收时间都不算空腹，如果不重视餐后血糖控制的话，疾病袭来而人不自知，对健康影响极大。

一般来说，空腹血糖升高较慢，餐后血糖升高较快，因此，应警惕餐后血糖的变化。如果餐后血糖大起大落，就会使血管受到损伤。高血糖会损害内皮细胞并促进内皮细胞的氧化应激反应，进而损伤脏器，如心脏、大脑、眼睛、肾脏等等，最后损伤全身血管，使身体受到糖尿病、肿瘤、动脉硬化、高血压等疾病的侵害。

有很多例子说明只看空腹血糖正常与否是不够的，还要重视餐后血糖。很多空腹血糖正常的人，其餐后血糖并不正常，潜伏着糖尿病的危险因素。

“五驾马车”自我管理

袁申元教授强调，要强调自我管理，不管有没有糖尿病，都用五驾马车（饮食、运动、药物、检测、教育）来管理自己，要积极做到规律生活、合理饮食、适当运动、控制体重，以及自我发现。

加强健康教育，提高人民健康素养，改变不良的生活方式，是控制慢病发展非常有效的策略。

但实际上，我们很多人都是知易行难。如今高血糖与糖尿病已不再是老年人的“专利”。一些中青年人常常拼命工作、透支身体健康，但是却不知道科学管理自己的身体，很少及时做各项检查，一旦疾病降临往往为时已晚。

糖尿病的并发症很多，其中心肌梗死最让人猝不及防，如果能够早期预防并发现糖尿病征兆，心梗风险会大大降低。中青年人肥胖是一个最重要的信号，在肥胖阶段就开始管理自己，通过运动和饮食控制可以降低糖尿病发病风险，也可以降低心血管病发病风险。

在糖尿病前期，必要时可以服用一些药物以控制餐后血糖。可以选择双胍类药物和糖苷酶抑制剂，这两种药物均不会引起低血糖。另外，当单用饮食疗法、运动治疗和减轻体重不足以控制血糖水平时，可以使用格列齐特缓释胶囊。24h平稳安全控制血糖，更好应对人体血糖波动，同时能改善微循环，预防视网膜病变及肾病等并发症的发生，使用于2型糖尿病的长期治疗。

无论如何，降糖不是一朝一夕的事情，坚持自我管理才是王道，但愿大家都走在健康的康庄大道上！