糖尿病不再是老年人的专利，检查只需记住数字6

发表时间：2016-02-23 11:57:00

有人说，2型糖尿病是一种富贵病，只有那些生活富足、吃得太多、活动太少、肥胖的人才会得。虽是调侃，但无论在什么国家，这类人的命中率还是很高的。

回到80年代以前的中国，生活刚能够温饱，全国糖尿病的发病率只有0.67%，而如今，在上海、北京、广州等大城市，每10个成人中就有一人患糖尿病。过去认为2型糖尿病是中老年的疾病，近年来发现，随着儿童和青少年肥胖的增加，2型糖尿病也在不断地占领着青少年的“市场”。

高血糖本身常常没有什么明显症状，很多人因为不痛不痒，认为没什么了不起，不予理会，因而贻误病情，导致上述不可逆的器官损害。糖尿病不可怕，可怕的是任凭高血糖不管，事实上，只要把血糖控制在正常范围，身体就会减轻或减少那些慢性并发症的发生。

许多人不知道糖尿病应如何检查，如何治疗，血糖在什么水平算正常。一句话:控制糖尿病，记住数字6。

临床上监测糖尿病有很多指标，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。理想的状态是空腹血糖小于6.0mmol/ L，餐后血糖小于7.8mmol/ L，糖化血红蛋白小于6%。如果糖尿病患者能保证血糖达到这几个数值，就能恢复和没有糖尿病的人一样的健康状态。

主要的监测血糖监测指标为空腹血糖和糖化血红蛋白，而且空腹血糖和糖化血红蛋白达标值分别为6.0mmol/ L和6%，都有数字6。为了记忆方便，这里有一个小窍门，记住数字“6”，只要血糖小于6，你的血糖控制肯定没问题(60岁以上的老年人可以适当放宽对糖化血红蛋白的要求)。

那么餐后血糖就不管了吗?餐后血糖也重要，不能不管，餐后血糖更多时候用来诊断糖尿病的有无。糖尿病以空腹血糖高较常见，但有部分患者空腹血糖不高，餐后血糖非常高，或者同时合并空腹血糖高。空腹血糖代表的是体内基础血糖代谢情况，餐后血糖代表胰岛素的利用能力。如果空腹血糖高，餐后血糖肯定高，反之，如果空腹血糖正常了，绝大部分人的餐后血糖也会正常。

糖化血红蛋白和空腹或餐后血糖不同，后两者代表的是你抽血即刻血糖的水平，而糖化血红蛋白代表近2～3个月你的平均血糖水平，血糖水平和血压一样是随时波动的，所以如果你偶测血糖高于正常值，而糖化血红蛋白在正常范围，说明你大部分时间血糖控制的都很好，不要急于调整降糖药的剂量。反之如果你的糖化血红蛋白高，而偶测血糖正常，说明你这2～3个月血糖控制的不好，应复查空腹血糖，找出血糖高的原因:包括可能近段时间饮食过量，应加强控制饮食，或近一段时间药物减量，应恢复药物剂量，或已经控制饮食了，但还没有服用药物的应考虑服用降糖药物，或者已经服用很大量的药物了，应该考虑应用胰岛素。所以将空腹血糖和糖化血红蛋白组合作为评价血糖控制的指标，可以很好反映餐后血糖的控制情况，而不必要反复检测餐后血糖。

所以：早期诊断和早期治疗糖尿病，使空腹血糖和糖化血红蛋白分别小于6.0mmol/ L和6%非常重要。

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