2型糖尿病的4大有效治疗措施！

发表时间：2015-11-04 17:35:00

2型糖尿病是目前患病的主要类型，而饮食又是其中一个很关键的因素。及时掌握以下4种预防和控制的方法，2型糖尿病就能有效治疗！

1、饮食要注意，建议少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。另外，应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。

2、有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜。

3、药物可用来降低及控制过高的血糖,它只用于治疗2 型(非胰岛素依赖型) 糖尿病。它虽不能治愈高血糖症,但可以控制患者的血糖。

4、自备测糖仪，每天定期测量血糖;坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用;据统计，糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。

糖尿病的饮食治疗主要有两个目的，一是控制餐后血糖，二是控制体重。餐后血糖升高往往是2型糖尿病的常见表现，而且持续几个小时不能恢复至正常水平。另外，2型糖尿病常常与肥胖及超重有关。总量控制、结构合理的饮食治疗，可能对改善胰岛素抵抗起到积极的作用。

所以，大家一定要在生活中做好2型糖尿病的预防和控制工作，防止2型糖尿病的并发症的发生。合理用药，合理饮食和锻炼，选择适合自己的治疗方法进行治疗。

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