在日常生活中，高血压患者有哪些注意事项？

高血压一旦患上，就要终身服药治疗，除此以外，日常生活中还有一些注意事项，要时刻保持警惕，才能把高血压对生体的危害降到最低。下面给各们读者介绍一下高血压患者有哪些注意事项？

第一， 趴伏桌面。长期趴伏桌面，会压迫腹部肌肉活动，使人不能够深呼吸，引起血中氧气不足，肌肉收缩，致使血管压力增高，甚至造成脑血管破裂。因此，对于年龄比较大的高血压患者，应该禁止趴着看书、看电视或打瞌睡。

第二，突然用力。高血压患者在突然用力时，可能无法承受肌肉紧绷、血管收缩、精神紧张等生理现象，引起血压升高。

第三， 下蹲起立。对高血压患者来说，适宜的运动有助稳定血压，但有些活动却不适宜，如下蹲起立。尤其是有排便困难的高血压患者，下蹲排便不要突然用力，否则会因腹部压力增大，使血压骤升而引发危险。

第四， 紧扣领扣。患有高血压的人，如果上衣领扣、风纪扣扣得很紧，或者内衣、衬衫领子太紧，长期压迫颈动脉，会造成脑血管供血不足，容易出现意外。所以，有高血压的人领扣不能经常扣上，保持颈部宽松，利于大脑的血液循环。

第五，起床过猛。高血压患者无论是夜间下床解手，还是清晨起床，动作都不能过快。因为刚刚醒来时，人体的血液较黏稠，体位突然变化会导致脑部急性缺氧、缺血。

以上这些都是生活中的“小事”，但却是高血压患者的“大事”，所以千万不能不把它们“当做一回事”。桂林华信制药缬沙坦分散片提醒您，注意事项常警惕，服药饮食运动休息多注意，健康降压靠自己！

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