糖尿病的饮食治疗冬补记住忌与宜

文章出处：永信药业人气：-发表时间：2016-01-14 17:42:00

俗话说：秋收冬藏，故而有“冬季进补”这种说法。然而，糖尿病病人却是很“为难”，明明需要“管住嘴”，进补多有力不从心。其实，专家表示，进补不是不可以，“但要选对合适的补品”。

冬季是肾主令之时，所以冬季应多补充水分，多吃滋补肝肾、滋阴补阳食品。

一些生津养阴的食品如：银耳、黑豆、核桃、黑芝麻、海参等;食物宜清补类而忌峻补，宜吃含优质蛋白丰富的食品，适量吃一些新鲜蔬菜瓜果，或纤维素、维生素较高的食物，忌吃辛辣刺激性、温热香燥食品，少吃煎炸炒爆及性热上火的食品，忌吃脂肪、糖分含量高的食品。

忌：鹿茸甘草燥热补品

　　一般来说，糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸、甘草的制剂。这主要是由于鹿茸性热，属于温补药物，会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明，鹿茸有肾上腺皮质激素样作用，可导致血糖升高。近年来对甘草化学成分的分析证明，甘草含甘草甜素、甘草次酸等，这些成分也能使血糖升高。因此，鹿茸、甘草可能对降糖药有一定的拮抗作用，糖尿病患者原则上不宜进补含有它们的制剂。

宜：黄芪补气可试试

古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来，研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、改善血液循环、降低蛋白尿的作用，这对于糖尿病及其并发症的治疗尤为适宜。此外，进补分为药补和食补。糖友选择药补时应尽量听从医生的建议，根据个人情况辨证施方，有针对性地进补，若是选择食补，也不可违背糖尿病饮食热量控制原则。

除了选对合适的补品，多喝水外，充足睡眠、作息时间规律也同样重要。达到了“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态，糖尿病自然也就安分守己了。桂林华信制药格列齐特缓释胶囊在祝愿糖友们都能吃好睡好过个暖冬！