【自测】快来算算你的糖尿病风险有多少分?

此套“糖尿病风险自测题”出自美国疾控中心专家亨利·卡恩博士等专家的总结，求医先求己，赶快哪出纸笔，简单的9题算算你的糖尿病风险有多少分。

1.你的母亲患有糖尿病吗?

  回答肯定，得13分?

2.你的父亲患有糖尿病吗?

  回答肯定，得8分?

3.你患有高血压吗?

  回答肯定，得11分?

4. 你的年龄在55~64岁之间吗?

　回答肯定，得5分。

5.你曾经吸烟吗?

  回答肯定，得4分?

 6.你的腰围有多粗?

  男性：腰围不到89厘米，得0分；89~93厘米，得10分；94~99厘米，得20分；99.1~106厘米，得26分；107厘米以上，得35分?

  女性：腰围不到81厘米，得0分；81~89厘米，得10分；89~96.5厘米，得20分；96.5~104厘米，得26分；104厘米以上，得35分?

7.你身高是多少?

  男性：身高在170厘米以下，得8分；170~175厘米，得6分；176~178厘米，得3分；超过178厘米，得0分?女性：身高在158厘米以下，得8分；158~160厘米，得6分；161~164厘米，得3分；超过164厘米，得0分?

8.你安静时的心率是多少?

  男性:68次/分钟或以下，得0分；68以上，得5分?

  女性:73次/分钟或以下，得0分；超过73，得5分?

9.你的体重为多少?

　男性：不足86.2公斤，得0分；超过86.2公斤，得5分。

　女性：不足72.6公斤，得0分；超过72.6公斤，得5分。

好，9道题目到此结束，我们来累计得分看看风险预测有几何？

　20分及以下：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为5%。

　21~32分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为9%。

　33~42分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为16%。

　43~54分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为25%。

  55分及以上：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为33%。

如果你的糖尿病风险指数偏高的话，就要留个心眼了，最好到正规医院接受全面检测，同时平常多注意饮食及作息规律。一旦确证为糖尿病，一定要及时诊治，以免病情进一步发展。

对于当单用饮食疗法、运动治疗和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者，可在医生的指导下使用桂林华信制药谐尔平格列齐特缓释胶囊，格列齐特缓释胶囊是第二代磺脲类口服降糖药，能迅速降糖同时又能24h平稳安全控制血糖，临床疗效显著，欢迎有需要的经销代理商咨询了解。

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