当心！低血糖最易在半夜发生

发表时间：2016-02-29 11:53:00

糖尿病就像一个调皮的小孩，你得好吃好喝地给它供着，否则，分分钟过高或过低地给你颜色好看。入冬以后，由于天气变化，更易发生夜间低血糖，所以患者需要当心哦！

所以糖友们得好好顺着这位小祖宗的脾气。冬季昼短夜长，若晚饭吃得早或吃得不适宜，夜间低血糖就会闹别扭了。有数据显示，50%的严重低血糖发生在午夜至早晨8点之间，尤其凌晨3、4点。低血糖来势凶猛，为了预防低血糖，糖友们日常要保持饮食、运动、用药的稳定，必要时加强血糖监测。为了预防低血糖，糖友们日常可以从以下几点开始调整。

1. 进食要按时、按量。

无论季节、天气变化，都应该保持稳定的用餐时间。若出现要等人、延迟吃饭的情况，可以先吃些水果、饼干。此外，根据不同季节、不同运动量来制定饮食总热量，尽量不超出也不少于每日的热量。

2. 每日运动量要基本稳定。

运动可降糖，但运动量大起大落，不仅身子受不了，血糖也难以适应哦。若体力活动增加，运动前要适当加餐；运动减少或取消，饮食也要相应减少。

3. 降糖药别擅自乱改。

无论口服药还是降糖药，种类和剂量都不是病人自己说了算。若正常用药但血糖仍比较波动，可以告知医生，让医生调整治疗方案。擅自加量、换药很容易引发低血糖。

4. 控制不好的糖友睡前、凌晨要测测血糖。

刚诊断糖尿病或血糖波动不较大的糖友，最好睡前、凌晨都进行血糖监测，以防睡眠中发生低血糖。

低血糖带来的伤害不比高血糖的低，而且通常动作快、来势凶。所以糖友们切忽给机会它出来作恶哦！要听医生的嘱咐，在合理控制饮食的基础上使用药物治疗，从而延缓病情的进展。格列齐特缓释胶囊适用于治疗当单用饮食疗法、运动治疗和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病，缓释剂型，一天一次服用，能有效降低副作用，更适用于合并有心血管病变的老年患者。桂林华信制药格列齐特缓释胶囊最后祝糖友们能有效控制病情，生活愉快！